秋季护肤最简单的四条保养攻略(图)

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饮食调养滋润肌肤( 图片来源:新浪娱乐)

　　饮食调养 宜多喝开水、豆浆、牛奶等饮料；多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉。尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物，亦能较好地滋润肌肤，美化容貌。

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