合理的运动减肥方法

09月27日 00:00 | 来源：39健康网社区

频道精选：183club会员俱乐部 | 追星 | 美容化妆 | 内衣 | 珠宝 | 我喜欢看的视频都在这里

http://beauty.fadmy.com/news/beauty/pifuhuli/2007-09-27/200709291625571085.shtml

免费注册无限空间·美丽相册 | 立即发布我的信息 | 春季时尚服饰搭配

点击图片进入下一页　　

　　既然药物减肥有许多不足之处，那么只能试试运动和改变饮食方式了，说起运动减肥，尤其是要消除腰腹部的肉，人们首先想到的是做仰卧起坐。
　　
　　电视上、报刊上也可以看到各式各样的健腹器广告，示范的模特们无一不有非常漂亮的身材与令人羡慕的腹肌。
　　
　　于是大家来器械练腹肌，早晚在地上做仰卧起坐，经过一段时间结果怎么样？大部分人除了把脂肪下面的肌肉练坚实了以外，不会发现围度有明显的变化。

本文共有 2 页当前为 1 页点击此处浏览下一页

Page 1/2 ‹‹1 2 ››