消除腹部脂肪秘诀20条
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多走楼梯少坐电梯(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐)
多走楼梯少坐电梯(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐)
13.无论上班或回家，甚至逛商场、游乐场，都应该多走楼梯少坐电梯。
14.聚会可常以运动为主题，打羽毛球、网球等，有益身心又能减肥。
15.尽量少逛超级市场和百货公司的食品部，因为怕经不起美食的诱惑。
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