消除腹部脂肪秘诀20条

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　　如果要和凸出的腹部说再见，就得减少腹部积聚的脂肪，这要从培养良好的日常生活习惯开始。这里向您介绍一些消除腹部脂肪的秘诀。

　　1.吃油炸食物时，最好用吸油纸吸干油分；喝汤时，撇去表层油分。

　　2.少喝含糖饮料，口渴时多饮清水或茶。

　　3.戒吃甜品。

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