汗水 天然的收缩毛孔之法

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你的选择

　　打球1小时、跑步机慢跑40分钟、爬楼梯30分钟

　　提示：在这种运动中，一定要关掉空调，否则出汗不够透彻，美肤效果大打折扣。

 

　　护肤守则

　　*首先是彻底的卸妆和清洁，这是做所有运动前都要恪守的护肤准则，避免彩妆品和污垢渗入肌肤造成伤害。

　　*运动前涂抹的护理产品尽量简化，质地也以轻薄为好，轻透的锁水保湿霜是最佳选择，还能缓解肌肤表层细胞水分的大量流失。

　　*室外运动别忘涂抹SPF20、PA++以上的防晒产品。

　　*运动后要立即彻底清洁皮肤，如果黑头很严重，不妨趁势在T区再做一个深层清洁，效果事半功倍。

*配合毛孔收缩水和水油平衡精华，巩固美肤成效。
 
 
 
最后在滋生痘痘的地方使用专用的调理霜。